Domů Autoři Příspěvky od Pavlína Široká

Pavlína Široká

165 PŘÍSPĚVKŮ 1 KOMENTÁŘE
Cvičení v těhotenství

Cvičení v těhotenství vám pomůže cítit se fyzicky i duševně lépe. Na jaké aktivity se zaměřit?

Cvičení v těhotenství je skvělý způsob, jak výrazně zlepšit duševní a fyzickou pohodu nejen během tohoto období, ale i po něm. Aktivity, které nejsou...
Magnesium v těhotenství

Magnesium v těhotenství pomáhá předcházet předčasnému porodu. Jaká je doporučená denní dávka?

Jako nastávající maminka nejspíš dobře víte, že v tuto chvíli je více než kdy jindy důležité hlídat si vyvážený příjem živin, minerálů a vitamínů....
Pálení žáhy v těhotenství

Pálení žáhy v těhotenství způsobuje vysoká hladina těhotenského hormonu a rostoucí plod. Co na něj pomáhá?

V těhotenství je běžné zažívat obtíže s trávením, zejména pokud jde o pálení žáhy. To může být způsobeno hormonálními změnami a rostoucím plodem, který...
Kviz_ženské tělo

Kvíz: Jak dobře znáte ženské tělo?

Každá žena by měla dobře znát své tělo a vědět, co se v něm odehrává, ať už teprve dospívá, plánuje mateřství nebo se nachází...
Nástup na mateřskou

Chystáte se na mateřskou dovolenou a zajímalo by vás, od kdy na ni máte ze zákona nárok?

Nástup na mateřskou dovolenou je stanoven zákonem stejně jako její délka. Ačkoliv ale bývá mateřská dovolená často zaměňována s rodičovskou dovolenou, jedná se o...
Kvíz_zdravá výživa

Kvíz: Vyznáte se ve zdravé výživě?

Zdravé stravování představuje důležitou součást udržování lidského zdraví. Výživná strava může posílit váš imunitní systém a také ovlivnit, jak se cítíte. Vyznáte se v...
Podpora plodnosti

Podpořit plodnost můžete slunečnicovými semínky či citrusovými plody. Pomohou i některé bylinky

Problémy s plodností ovlivňují čím dál více párů, kteří se pokoušejí o dítě. Cesta k rodičovství může být někdy obrovskou výzvou, ale naštěstí existuje...
cervix skóre

Cervix skóre určuje, zda je nastávající matka připravena na porod. Jaké faktory o tom rozhodují?

Cervix skóre, neboli hodnocení děložního čípku, je jednoduchá metoda, která pomáhá předvídat, jak je pravděpodobné, že nastávající maminka dosáhne přirozeného porodu v předpokládaném termínu. Vyšetřením...
Bolest hlavy při menstruaci

Za bolest hlavy při menstruaci může snížená hladina estrogenu a progesteronu. Jak se jí zbavit?

Kolísající hormony během menstruačního cyklu mohou přinést mnoho změn. A jako některé ženy, i vy se v této fázi menstruačního cyklu můžete potýkat s...
kvíz_akademické tituly

Kvíz: Vyznáte se v akademických titulech?

Akademický titul představuje kvalifikaci, jež je udělovaná studentům po úspěšném ukončení vysokoškolského studia na univerzitě nebo vysoké škole. Tyto instituce obvykle nabízejí tituly na...