Domů Rodinný život Zdraví rodičů

Zdraví rodičů

posilování pánevního dna_1

Posilování pánevního dna pomáhá při zotavení po porodu i proti inkontinenci. Jak správně cvičit?

Posilování pánevního dna pomáhá zpevnit svaly pod dělohou, močovým měchýřem a konečníkem a udržet tyto orgány zcela pod kontrolou. Může pomoci zejména ženám po...
cvičení s kočárkem

Nemáte čas po porodu sportovat? Zacvičte si s kočárkem na čerstvém vzduchu, stačí vám 20 minut

Najít si čas na cvičení s příchodem miminka na svět se může zdát velmi náročné, ale pokud budete hledat cestu, určitě nějaké řešení najdete....
Zánět vaječníků

Zánět vaječníků bývá důsledkem nechráněného styku. Jaké má příznaky?

Zánět vaječníků je gynekologickou infekcí, která se odborněji nazývá pánevní zánětlivá nemoc a zpravidla se šíří nechráněným pohlavním stykem. Mezi hlavní příznaky patří silné...
hubnutí po porodu

Jak zhubnout po porodu? Zaměřte se na hluboké svalstvo a nikam nespěchejte

Je naprosto přirozené, že skoro každá novopečená maminka by chtěla co nejrychleji zpět postavu, kterou měla před otěhotněním. To znamená dostat vypouklé bříško do...
padání vlasů u žen

Padání vlasů u žen. Příčinou může být těhotenství, stres či špatná životospráva.

Padání vlasů u žen bývá častým problémem na začátku těhotenství a následně také po porodu. Příčiny padání vlasů však bývají různé. Na vině může...