Domů Porod Po porodu

Po porodu

laktacni-psychoza

Laktační psychóza může ohrozit dítě i matku na životě. Komu nejvíce hrozí?

Narození dítěte může vyvolat spleť silných emocí, od vzrušení a radosti po strach a úzkost. Někdy se dokonce může stát, že se objeví psychické...
Kegelovy cviky

Kegelovy cviky pomáhají obnovit ochablé pánevní svalstvo. Můžete je cvičit kdykoli a kdekoli

Kegelovy cviky slouží k posílení svalů pánevního dna, které podporují močový měchýř, konečník, u žen navíc dělohu a u mužů také prostatu. Kegelovy cviky...
posilování pánevního dna_1

Posilování pánevního dna pomáhá při zotavení po porodu i proti inkontinenci. Jak správně cvičit?

Posilování pánevního dna pomáhá zpevnit svaly pod dělohou, močovým měchýřem a konečníkem a udržet tyto orgány zcela pod kontrolou. Může pomoci zejména ženám po...
hemoroidy v těhotenství

Hemoroidy po porodu poznáte podle svědění či bolesti konečníku. Jaká je léčba?

Hemoroidy představují poměrně častou komplikaci u žen po porodu, zejména pokud příchod dítěte na svět probíhá vaginálně. Vznikají tehdy, když se žíly v oblasti...
cvičení s kočárkem

Nemáte čas po porodu sportovat? Zacvičte si s kočárkem na čerstvém vzduchu, stačí vám 20 minut

Najít si čas na cvičení s příchodem miminka na svět se může zdát velmi náročné, ale pokud budete hledat cestu, určitě nějaké řešení najdete....
poporodní deprese

Poporodní deprese bývá způsobena emočními stresory a hormonální nerovnováhou. Jak ji rozpoznat?

Narození dítěte může v ženách vyvolat výkyvy nálad a míchání silných emocí, od vzrušení a radosti až po strach a úzkosti. Na vině jsou...
poporodní pás

Poporodní pás pomáhá stahovat břišní svalstvo a může ulevit od bolestí. Jak vybrat ten správný?

Poporodní pás je určen, jak už samotný název vypovídá, k nošení kolem pasu, konkrétně ke zpevnění ženského těla po porodu. Tyto pomůcky jsou obvykle...
hubnutí po porodu

Jak zhubnout po porodu? Zaměřte se na hluboké svalstvo a nikam nespěchejte

Je naprosto přirozené, že skoro každá novopečená maminka by chtěla co nejrychleji zpět postavu, kterou měla před otěhotněním. To znamená dostat vypouklé bříško do...
menstruace_po porodu

Menstruace po porodu závisí především na kojení. Kdy obvykle přichází?

U některých žen se menstruační cyklus obnoví brzy po porodu, zatímco jiné se menstruace nedočkají, dokud není dítě odstaveno od kojení. Vždy při tom...
padání vlasů po porodu

Padání vlasů po porodu způsobuje především změna hladiny estrogenu. Má na něj vliv i kojení

Padání vlasů po porodu je strašákem téměř každé ženy, která se chystá mít děti. Přesto není třeba bát se trvalé ztráty vlasů, neboť tento...