Příčinou opožděné menstruace býva nejčastěji nedostatek hormonů gestagenů, na vině může být stres či jiná psychická či fyzická zátěž. Zdroj: shutterstock.com
Horká koupel pomáhá prokrvit tělo a rozšířit cévy, což může pomoci vyvolat menstruaci. Zdroj: shutterstock.com
K přivolání menstruace mnohdy pomůže fyzická aktivita, například jóga nebo procházka či plavání. Zdroj: shutterstock.com
Třezalka má nejen schopnost vyvolat menstruaci, ale slouží také jako přírodní antidepresivum. Zdroj: shutterstock.com
V případě, že nic nezabírá, je vhodné navštívit lékaře, který vás vyšetří a případně vám dá injekci na vyvolání menstruace. Zdroj: shutterstock.com
Poupalka je podobná třezalce, ale získává se z ní lisováním olej, který má mnoho dalších léčivých účinků. Zdroj: shutterstock.com